寒天ダイエット 関連ツイート
【ダイエットの強い味方】
消化吸収が遅く腹持ちがいい食物繊維が
多く含まれていると食材はダイエットの
強い味方になってくれます！
果物や野菜、おから、こんにゃく、
ココア、寒天など
ちょっと小腹が空いた時や食事のメニューに
食物繊維が多いものを取り入れよう@3_risa9760204 2019/04/26 15:00
寒天がダイエットに良いのは知っていますか？食物繊維も入っていてカロリーも低いです。その他は、高野豆腐、ひじきや切り干し大根もおススメです。しかもミネラルもたくさん含まれています。
@diet_yakudatsu 2019/04/27 21:06
寒天でダイエットできるって知ってますか？
食物繊維たっぷりで、さらに満腹効果が望めます！
オススメは寒天ご飯です♪
ご飯を炊くときに寒天少量を混ぜるだけ♪
ぜひやってみてください(^^)@diet13121 2019/04/26 20:03
