寒天ダイエット 関連ツイート
ふむ、ダイエットに良い食べ物ですか？まずはバランスが第一、ということを念頭に置いてください。その中で玄米、雑穀、鳥肉、魚、豆、セロリ、シソ、寒天、ゴボウ、こんにゃくなどが私のおすすめでしょうか。理由はまた別の機会に。
@DietReiji 2019/04/28 06:48
寒天がダイエットに良いのは知っていますか？食物繊維も入っていてカロリーも低いです。その他は、高野豆腐、ひじきや切り干し大根もおススメです。しかもミネラルもたくさん含まれています。
@diet_yakudatsu 2019/04/26 16:06
★置き換えダイエット★
●カップラーメン→春雨ヌードル
●ハンバーガー→レタスバーガー
●丼もの→定食
●チョコケーキ→チーズケーキ
●プリン→寒天ゼリー
●ツナマヨおにぎり→納豆巻き
●コンビニ蕎麦→冷やし中華やサラダパスタ
●菓子パン→アップルパイ
●コーラ→炭酸水@itijinohaha_web 2019/04/26 19:43
