寒天ダイエット 関連ツイート
【ダイエットに良い食べ物ランキング】
１位 寒天
２位 ヨーグルト
３位 バナナ
４位 お酢
５位 こんにゃく@accon20057 2019/04/26 20:29
炭水化物との関係を切っても、その他の食材も糖質高いものは食べません。
なので基本的には、サラダや0kcal寒天ゼリー、豆腐、スープなどが食事です。
カロリーがあまりなくて、腹に溜まるものが思いつく方、ぜひ教えてください😵
#ダイエット
#減量@rui_natsui 2019/04/26 13:44
【ダイエットお約束２】お菓子はなるべく禁止！食べたくなったらチョコレート一切れ！もしくはヨーグルトや寒天ゼリー
@mikumiku_0309 2019/04/26 17:04
